Растяжки (стрии) представляют собой весьма неприятный и заметный для окружающих дефект кожи. К сожалению, с ним сталкивается большинство женщин. Бесконечные стрессы, резкая смена веса в ту или иную сторону, изменения гормонального фона, беременность и лактация способствуют ухудшению состояния кожного покрова. В конечном итоге эти причины провоцируют разрывы во внутренних слоях кожи. На поверхности же проявляются красновато-фиолетовые полосы, которые с течением времени превращаются в белые рубцы.
Причины возникновения растяжек
Во время резкого изменения объемов тела, кожа не успевает подстраиваться под новое состояние, что ведет к ее разрывам. На местах, где участки кожи отделились друг от друга, образуются пустоты. Они наполняются соединительной тканью, в составе которой есть сосуды. Именно они дают стриям такой специфичный оттенок. Только после их опустошения разрыв приобретает белый цвет. Основных причин возникновения растяжек (стрий) несколько:
- Механическое натяжение кожи. Оно наблюдается во время резкого набора массы тела, также во время увеличения плода в утробе при беременности.
- Гормональные сбои. Возникают в подростковом возрасте, во время беременности и грудного вскармливания.
Профилактика растяжек
Самое главное средство в борьбе с любым недостатком — профилактика. Именно она помогает избежать возникновения сильных проблем с кожей. Профилактика включает в себя несколько направлений для деятельности:
- Правильное питание. Следует употреблять минимальное количество сладкого, жаренного и жирного. Включить в привычный рацион больше белковой пище, ведь именно в ней содержится эластин, который поможет держать кожу в тонусе.
- Использование масел и кремов, обогащенных витаминами A и E. Они увлажнят кожу и наполнят ее питательными веществами. Также можно обзавестись специальными маслами для проведения массажа. Хорошо справятся со своей задачей персиковое или обычное оливковое масла. Масло из зародышей пшеницы также благотворно скажется на состоянии кожного покрова. Масло следует ежедневно наносить на те участки тела, которые наиболее подвержены возникновению стрий. Это живот, грудь, бедра и нижняя часть спины.
- В качестве профилактической меры также рекомендуется принимать ванны с добавлением морской соли. Она прекрасно тонизирует кожу.
Правила питания
Для красоты и сияния очень важно правильное питание. Чтобы кожа сохраняла тонус и эластичность, организм должен сбалансированно получать все необходимые для его функционирования микроэлементы:
- Чтобы уровень кальция был в норме, следует включить в свое ежедневное меню молочные и кисло-молочные продукты. Лучше, если они будут произведены в деревне без использования различных неполезных компонентов.
- Уровень железа необходимо поддерживать путем употребления мяса и злаков.
- Фтор можно найти в рыбе и яйцах.
- Калий также очень важен для ежедневного получения организмом. Его можно отыскать в свежих томатах, а также бананах.
Также для красоты кожи важны витамины A, E, B, C и D:
- Витамин C содержится в цитрусовых, клубнике, черной смородине. Благодаря этому витамину в коже образуется коллаген.
- Витамин A делает кожу более эластичной. В достаточном количестве он находится в моркови и овощах, относящихся к семейству тыквенных.
- Витамин E в целом отвечает за красоту кожи, ее сияние. Он есть в подсолнечном масле, орехах, а также в зародышах пшеницы. При совместном употреблении с витамином A дает максимальный эффект.
- Витамин B влияет на увлажнение кожи. Его можно найти в баклажанах и зелени.
- Витамин D есть в морской капусте, различных морепродуктах, а также в куриных яйцах и молоке.
Правила ухода за поврежденной растяжками кожей
Если растяжки на коже уже появились, не стоит впадать в панику. При правильном уходе они станут практически незаметными и не сильно испортят вашу внешность. Полностью удалить их самостоятельно не получится, но можно их свести к минимуму. Для этого следует правильно ухаживать за пораженными зонами тела:
- Применение скрабов. В качестве отшелушивающего средства можно применять не только магазинные составы, но и соль грубого помола, засахаренный мед или кофейную гущу. Эти вещества избавят кожу от ороговевших частиц и подготовят ее к нанесению специальных кремов. Скрабы следует применять 1-2 раза в неделю.
- Использование эфирных масел. Эффективны масла мандарина, апельсина и нероли.
- Нанесение специальных кремов и обертываний. Магазинные кремы следует использовать так, как написано в инструкции. Домашние маски можно применять в качестве приятного и полезного дополнения.
Домашнее лечение растяжек
Проблему с возникновением на коже растяжек нельзя назвать новой. Уже много поколений женщины борются за красоту своей кожи при помощи многочисленных народных средств, таких как:
- Использование мезороллера в совокупности с гиалуроновой кислотой.
- Применение крема с добавлением натурального сибирского мумие. Крем можно использовать любой. Перед нанесением на кожу его необходимо смешать с небольшим кусочком мумие.
- Проведение обертываний. За основу можно взять какао-порошок, немного молока и миндальное масло. Смешать все ингредиенты, нанести на пораженные участки кожи, обернуть пищевой пленкой и отдохнуть в течение часа. Если не наблюдается проблем с венами, в состав можно добавить немного корицы для согревающего эффекта. После окончания процедуры кожу следует ополоснуть теплой водой и обработать питательным кремом.
Медицинские способы лечения и удаления растяжек
При помощи медицинских технологий растяжки удалить можно практически полностью. Существует несколько зарекомендовавших себя способов:
- Лазерная шлифовка. Во время проведения такой процедуры луч лазера уничтожает поверхностный слой кожи. Избавлением от небольших растяжек обычно производится эрбиевым лазером. Для глубоких и широких стрий больше всего подойдет СО2-лазер.
- Фракционный термолиз. Этот метод подразумевает использование теплового воздействия для фрагментарного удаления клеток кожи. Единый луч разбивается на множество микролучей, что гарантирует минимальное поражение кожи. Этим методом можно избавиться от рубцов самого различного возраста и глубины
- Лазерная наноперфорация. Во время такой процедуры луч расщепляется на нано-частицы и охватывает только поврежденную кожу. Инвазивность при этом минимальна, кожные покровы обновляются практически полностью.
- Без инъекционная мезотерапия. При помощи ультразвуковых волн, кислорода или электрического тока производится введение различных терапевтических препаратов. Чаще всего применяются гиалуроновая кислота, различные ферменты, способствующие разрушению рубцовой ткани. Также применяются препараты на основе кремния и с содержанием антиоксидантов.
- Химические пилинги и алмазная микродермабразия. Эти процедуры направлены на снятие верхних слоев эпидермиса.
- Инъекционные методы лечения. Производится путем введения в кожу инъекций со специальными коктейлями. Концентрация получается более точной, что позволяет получать достаточно высокий положительный эффект.
- Абдоминопластика — хирургическое удаление растяжек вместе с обвисшим участком кожи. Применяется этот метод только тогда, когда остальные оказываются бессильными. Решаясь на такую крайнюю меру, следует помнить, что в результате операции останется шрам.
В качестве заключения следует отметить, что растяжки проще предотвратить, чем тратить время и деньги на их удаления. Но если они уже в полную силу «расцвели» на теле, паниковать не стоит. Правильный уход и современные медицинские технологии не оставят им шанса!
Станьте первым!