Спорт и фитнес

Спорт, несомненно, полезная вещь для организма человека. Но кто сказал, что полезные вещи не могут быть удобными? Так, для максимального комфорта любителей физических нагрузок, была создана оригинальная новинка — фитнес-браслеты. Эти миниатюрные гаджеты призваны следить за состоянием пульса владельца, отсчитывать количество шагов, измерять пройденное расстояние и фиксировать нагрузку. Некоторые модели дополнительно снабжаются функциями будильника, уведомлений и т. д. Итак, фитнес ...

В погоне за стройным и здоровым телом, которое к слову сейчас в моде, многие мучают себя изнурительными диетами или же тяжелыми физическими тренировками. Однако не всегда можно достичь желаемого с помощью чего-то одного, только используя целый комплекс мер можно оздоровить свой организм и добиться стройной и подтянутой фигуры. ...

Правильная королевская осанка – это не лишь прекрасная и элегантная походка, но и одна из причин, которая предостерегает от развития некоторых болезней позвоночника. Во многих случаях, люди не уделяют необходимого внимания собственной манере ходьбы, только лишь  в тех случаях, когда возникают боли, что говорит о наличии проблем. Потому, гораздо лучше заблаговременно заняться своим самочувствием, чем позже столкнуться с солидными проблемами. ...

У вас есть свободные 5 минут? Тогда предлагаем вам начать выполнение легких упражнений, которые прекрасно подходит для коррекции осанки. Выполняя различные упражнения из комплекса йоги, эти чудо упражнения позволят вам не лишь улучшить осанку, но и помогут обрести уверенность в себе. ...

При выполнении комплексов упражнений с применением планки у многих возникают вопросы зачем она, как ее правильно выполнять и сколько времени на это тратить, сегодня originalwoman все объясняет. В современном мире девушке нелегко все успеть и меньшее количество времени приходится именно на занятия физическими упражнениями. Поэтому необыкновенную известность получило упражнение планка – несложное в выполнении, но чрезвычайно действенное. ...