Как вывести из организма токсины и шлаки в домашних условиях

Каждый современный человек, должен знать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, originalwoman сегодня рассмотрит эффективные способы.

Мы все время заботимся о чистоте и порядке собственных домов, квартир, делаем влажные уборки, протираем пыль… Так и наш организм, он также нуждается в своего рода «генеральных уборках». Естественно, организм и сам имеет возможность очищаться от шлаков и токсинов. Но это только, если речь идет о природных избытках.

А вот справиться со всевозможными вкусовыми добавками, усилителями вкуса, красителями, другой химией это выше его сил. Поэтому посодействовать организму в борьбе со всем этим негативным воздействием на него мы просто обязаны. Для само очистки организма, человек наделен такими важными органами, как лимфатическая система, почки, печень, кишечник и кожа, который выбрасывают и отклоняют все, что может в той или иной степени нанести вред нашему организму. Но одно грандиозное «НО».

Наш организм не вечный и непрерывно самоочищаться, конечно же, не может. Факторов, влияющих на иммунитет нашего организма множество. Это и экология, неправильное питание, стрессы, вредные привычки. От этого всего в организме скапливается до нескольких килограмм вредоносных веществ. В настоящее время довольно актуальным стоит вопрос о том, как можно из организма вывести шлаки и токсины и как очистить организм в домашних условиях? В современном мире существует множество методов выведения из организма шлаков, токсинов и других веществ, особенно в домашних условиях.

Выведение из организма шлаков в домашних условиях очень простой процесс, необходимо лишь, соблюдать нижеприведенные простые правила:

• В случае, если вы заметили что у вас что-то болит, имеются какие-либо жалобы на организм, не стоит начинать очищение, чтоб не нанести еще большего вреда;
• Необходимо превосходно изучить приемы и способы чисток, в дальнейшем, чтобы не было побочных эффектов;
• Не стоит слишком чрезмерно быстро очищаться, лучше, если этот процесс будет проходить медленно, но стабильно протекать. Например, если камни в почках, то при «быстром» очищение может вызвать болезненные последствия;
• И последнее, если ваше самочувствие в процессе «генеральной уборки» организма усугубилось, то лучше остановите данную методику.

Но проводить такую внутреннюю «уборку» вашего тела допускается далеко не всем. Противопоказаниями является беременность, гастрит, язва, грыжа, острые воспалительные процессы, обострение хронических заболеваний, кормление грудью, послеоперационный период.

С чего начать и как очистить кишечник и желудок дома?

В домашних условиях очищение с кишечника рекомендуется начинать с изменения режима и состава питания. Несомненно, важно придерживаться в этот период раздельного питания. Одним из основных методов чистки кишечника считаются, клизмы. Выведение из кишечника токсинов с помощью клизм такие очистительные системы, способны вывести из организма до 80% вредных веществ.

Клизмы применяют исключительно с кипяченой водой с добавлением настоя трав. В качестве настоя можно применять травы чистотела, календулы, ромашки, листья эвкалипта, тысячелистник и другие. А вот для чистки желудка отвары из таких же трав пьют.

Другим, довольно эффективным способом очистить кишечник и желудок считается яблочная диета. Яблоки необходимо съедать утром натощак по 3 фрукта. Принимать пищу во время такой диеты позволяется по истечении трех часов после приема яблок.

Следующим этапом очищения организма в домашних условиях и выведения шлаков и токсинов, лучше проводить очищение печени.

Как можно очистить печень?

Как заявляют медицинские работники, здоровая печень, значит здоров и организм. Очистить печень можно как с помощью диет, так и с помощью специальных препаратов и процедур.

Очистка печени в домашних условиях проводится так. Во время процедуры лучше отказаться от молочного, придерживаться режима раздельного питания. Ориентировочно за 5 дней до запланированной чистки, желательно употреблять в пищу, соки и есть растительную еду. Вечером перед началом процедур предпочтительно даже не ужинать. В день чистки рекомендовано употреблять свежевыжатые соки, такие как яблочный и морковный.

А теперь, сама процедура выведения токсинов из печени в домашних условиях: необходимо сок из 5 лимонов и 200 грамм оливкового масла. Сначала выпить пару глоточков масла и запить несколькими глотками сока. Если самочувствие не ухудшилось, то через минут 20 снова следует повторить. После такой чистки требуется щадящий режим для организма.

 Очищение организма в домашних условиях с удовольствием или спа-очищение: обертывание грязью

Очищение организма, вполне возможно, проводить и с помощью грязевых обертываний. Обертывание грязью хорошо очищает организм от токсинов, и, кроме того, сокращает проявление целлюлита.

Такие «маски» для нашего тела можно проводить не только в дорогих спа – салонах, а также у себя дома. Для этого необходима приобрести в аптеке особую грязь, основанную на натуральных компонентах. Отзывы о такой грязи можно найти исключительно позитивные. Кроме того, нередко используется лечебное обертывание грязью для вывода токсинов из организма. Основой такой грязи служат грязи Мертвого моря. Богата она множество элементов, таких как бром, кальций, йод, железо, фосфор и многие другие.

Также на видео вы можете ознакомиться со способами очищения сосудов головного мозга в домашних условиях:

Итак, Запомните!

Во время очищения организма, особенно дома, нужно увеличить объем употребляемой воды, так как вода помогает выводить яды из организма. Желательно обязательно проконсультироваться с медработниками, в частности, при наличии хронических заболеваний. Кроме того, необходимо не забывать, что время чистки, может проявляться тошнота, головокружение, слабость. Но не стоит особо переживать по этому поводу, такие симптомы не часты, и очень быстро проходят.