Разновидностью фитотерапии считается использование травяного сбора для похудения и очищения организма от шлаков. Сбор трав часто используется для комплексной терапии с целью сбросить вес и оздоровить организм.
Польза и положительный эффект травяных сборов
Сборы трав не только усиливают процесс похудения, но также способствуют выходу из организма таких вредных веществ, как шлаки и токсины. Дополнительно, происходит удаление избыточной жидкости. Правильно подобранный травяной сбор насыщает организм необходимыми микроэлементами и витаминами, а также регулирует работу пищеварительной системы.
Травяной сбор для похудения и очищения организма от шлаков обычно содержит компоненты из следующих групп:
- травы, регулирующие работу желудка и кишечника (петрушка, укроп, а также кора крушины и анис);
- травы, уменьшающие аппетит и снижающие чувство голода (алтея корень, семя льна, дягиль лекарственный и спирулина);
- травы с хорошим мочегонным и желчегонным эффектом (хвощ полевой, бессмертник, расторопша, одуванчик, пижма, кукурузные рыльца, листья земляники);
- травы, имеющие слабительный эффект (обыкновенный анис, крушина, ромашка аптечная, сенна);
- травы, регулирующие процессы обмена в организме (крапива, мать-и-мачеха, а также листья березы);
- травы, способствующие увеличению катаболизма или способствующие повышению затрат энергии (в основном это специи: имбирь, розмарин, красный перец).
Как правильно применять травяные сборы
Существует несколько правил, которых надо придерживаться при приеме травяных сборов:
- Сборы трав рекомендуется применять по строгой системе и только в определенных количествах. Бесконтрольный прием этих средств может привести к серьезным расстройствам в работе пищеварительной системы.
- Прием трав должен происходить курсами, так как длительное их применение противопоказано, так как нарушает нормальное функционирование организма. В среднем, продолжительность одного курса не должна превышать двух месяцев, а перерыв должен быть не менее одного месяца.
- Не стоит ждать от травяных сборов быстрого эффекта. При использовании этих средств, похудение будет идти довольно медленно (в среднем, около 300 грамм в день), но зато эффект будет прочнее, чем при применении строгих диет.
- Наилучший эффект дает свежеприготовленный травяной настой. Со временем в жидкости образуются ненужные вещества, снижающие полезные свойства напитка, так что во время курса интоксикации, настои придется готовить каждый день.
Противопоказания
Существует ряд противопоказаний, при которых применение травяных сборов будет противопоказано. К ним относятся болезни почек, печени, имеющие хронический характер, беременность и кормление ребенка грудным молоком, а также повышенная склонность к возникновению реакций аллергического типа.
Перед тем как начинать фитотерапию с использованием того или иного фитосбора, лучше всего сходить на консультацию к врачу, для исключения каких-либо противопоказаний.
Рецепты травяных сборов, применяемых с целью очищения организма и похудения
Все травы, обладающие вышеперечисленными эффектами можно принимать и по отдельности, но наилучший эффект дает комбинация нескольких трав с различным действием.
Для достижения хорошего результата, обычно нужно соединить по одной траве из каждой группы, что этот сбор оказывал комплексное действие на организм.
Травяной сбор для похудения и очищения организма от шлаков ― рецепты:
- Нужно взять 20 грамм одуванчика, 20 грамм фенхеля, 20 грамм петрушки и 20 грамм корня крушины. Для приготовления настоя, четыре ложки этой травяной смеси залить крутым кипятком до одного литра и настаивать при комнатной температуре примерно два часа. Принимать настой нужно по одному стакану три раза за сутки, лучше перед едой.
- Взять 20 грамм петрушки, 20 грамм сенны, 20 грамм крапивы и 20 грамм мяты. Три столовых ложки смеси залить одним литром очень горячей воды и настаивать в темном месте около двух часов. Принимать средство по одному стакану трижды в день за полчаса до приема пищи.
- 60 грамм листа ежевика, 20 грамм березового листа, 20 грамм кукурузных рылец и 10 грамм сенны смешать между собой, взять из получившейся смеси 2,5 столовых ложек и залить одним литром кипятка. Настаивать нужно около четырех часов и принимать по половине одного стакана два раза за день – утром натощак и вечером перед сном.
- 40 грамм крушины, 10 грамм семян льна (измельченных), 20 грамм ромашки и 10 грамм укропа хорошо смешать, взять четыре ложки смеси и залить одним литром крутого кипятка. Принимать средство нужно по одному стакану три раза в день за час до приема пищи.
Результаты использования травяных сборов
Процесс похудения с помощью трав довольно длительный процесс. После курса приема того или иного травяного сбора можно наблюдать следующие эффекты: уменьшение массы тела, очищение организма от вредных токсинов и шлаков, улучшения состояния кожи, а также волос, избавление от отеков вследствие удаления из организма лишней жидкости и снижение аппетита.
Многокомпонентные травяные сборы обладают лучшим действием, нежели применение одной конкретной травы, так как совокупность эффектов нескольких трав оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на все системы организма, а также нормализует работу органов, отвечающих за обмен веществ.
Хороший эффект для очищения организма дают также ванны с добавлением вышеперечисленных настоев из трав. Оказывая местное воздействие, такие ванны за короткое время улучшают внешний вид кожи, а еще способствуют удалению из организма избыточного количества жидкости.
Марина
Врачи такие интересные: прописал мне от цистита монурал,сказал, выпьете порошок, а потом пейте травяной сбор. Я думала, он один бывает, а их целая куча, какой лучше брать? Наверняка разница есть.
Надежда
Можно выбрать препараты на растительной основе, к примеру при болезней мочевой системы отлично помогает канефрон или его аналог тринефрон. Если же желаете именно использовать для лечения лекарственные травяные сборы то лучше проконсультироваться в аптеке и купить специализированные сборы быстрого приготовления.